Τα πρωτεϊνικά συμπληρώματα διατροφής δεν είναι σίγουρο ότι αυξάνουν τη μυϊκή μάζα
Μέχρι σήμερα οι αθλητές νόμιζαν ότι λαμβάνοντας συμπληρώματα διατροφής πλούσια σε πρωτεΐνες αυξάνουν τη μυϊκή τους μάζα. Ωστόσο, μια νέα έρευνα από επιστήμονες του Αγγλικού Κρατικού Πανεπιστημίου Staffordshire University, εγείρουν ερωτήματα…