Skip to main content

ΕΥΕΞΙΑ

Επιχειρήσεις

Σ. Σπηλιωτοπούλου (Holland&Barrett): To wellbeing κερδίζει έδαφος στην Ελλάδα

Σε περίπου 600 εκατ. ευρώ εκτιμάται η αξία της αγοράς υγείας και ευεξίας στην Ελλάδα, η οποία παρουσιάζει σημαντική ανάπτυξη, σημειώνοντας άνοδο κάθε έτος, ιδιαιτέρως μετά την πανδημία που ενίσχυσε…
Οικονομία

Υβριδική εργασία: Ευεξία, καλύτερος ύπνος και περισσότερο… γυμναστήριο

Ο συνδυασμός εργασίας εξ αποστάσεως και με φυσική παρουσία στο γραφείο φαίνεται να προσφέρει ένα είδος ευελιξίας, που βοηθά τους εργαζομένους ψυχολογικά και σωματικά, με οφέλη τελικά και για τις…
Επιχειρήσεις

The Ilisian: Η μεταμόρφωση του εμβληματικού Hilton – Τι περιλαμβάνει η επένδυση των 340 εκατ. ευρώ

Σε έναν πολυδιάστατο χώρο υπό την ονομασία «The Ilisian» μετατρέπεται το εμβληματικό κτίριο του Hilton στα Ιλίσια επένδυση 340 εκατ. (με την εξαγορά του ακινήτου) από την ΤΕΜΕΣ του Αχιλλέα…
Υγεία

Η Νο 1 τροφή για πιο δυνατό μυαλό

Το τι τρώτε επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργία του εγκεφάλου σας, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς σας να αποφύγετε τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Υπάρχουν αρκετές υγιεινές τροφές, που βοηθούν τη σκέψη μας να…
Υγεία

Τι δείχνει για την υγεία η ταχύτητα με την οποία περπατάμε

Ο καθένας κινείται με μοναδικό τρόπο και το προσωπικό σας βάδισμα μπορεί να υποδηλώνει πολλά για τη συνολική σας κατάσταση. Ο βηματισμός είναι ο τρόπος με τον οποίο περπατάτε. Ενώ…
Διεθνή

Οι μεγάλες μπίζνες του ύπνου: Μία νέα αγορά δισεκατομμυρίων μόλις… ξύπνησε

Κάποτε οι νέοι έλεγαν «θα κοιμηθώ όταν πεθάνω». Σήμερα δίνουν ολοένα και μεγαλύτερη αξία στον ύπνο, με συζητήσεις για τη σημασία που έχει για την υγεία μας να έχουν φουντώσει…
Υγεία

Μίλησα με 263 από τους μακροβιότερους ανθρώπους του κόσμου: Τα 9 «αδιαπραγμάτευτα» για μια καλή ζωή

Τα τελευταία 20 χρόνια, ο  Dan Buettner, ερευνητής μακροζωίας, συνεργάτης του National Geographic,ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο για να μελετήσει τις πέντε Μπλε Ζώνες — περιοχές στις οποίες οι άνθρωποι…
Υγεία

Να τι παθαίνει το σώμα μας όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει πάνω από τους 40 βαθμούς Κελσίου

Η Ευρώπη ψήθηκε σε ένα κύμα καύσωνα με το παρατσούκλι «settimana infernale»  (εβδομάδα της κόλασης). Ο Κλέων δοκίμασε τις αντοχές της Ελλάδας και ο Χάροντας της Ιταλίας. Θερμοκρασίες άνω των…
Απόψεις

Αγκαλιάστε τη μακροζωία

Σε έναν κόσμο γεμάτο συνεχείς αλλαγές και φευγαλέες στιγμές, ας αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να γιορτάσουμε την έννοια της μακροζωίας. Περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από την παράταση της δικής μας ζωής-…
Κοινωνία

Έκανε 10 χρόνια έρευνας για το τι μας κάνει ευτυχισμένους: Τι κατάλαβε ότι αγνοούμε οι περισσότεροι

Η Γκρέτσεν Ρούμπιν ερευνήτρια και συγγραφέας μπεστ σέλερ του «The Happiness Project» επί 10 χρόνια έπαιρνε συνεντεύξεις από ανθρώπους όλων των ηλικιών για να δει τι είναι αυτό που μας…
Επιχειρήσεις

Κινητικότητα για τη σύνθετη τουριστική ανάπτυξη στη Ροδιά

Σε τροχιά υλοποίησης έχει τεθεί εκ νέου από τους ενδιαφερόμενους η δημιουργία σύνθετης τουριστικής ανάπτυξης (πολυτελές ξενοδοχείο σε συνδυασμό με τουριστικές κατοικίες) στην περιοχή Ροδιάς (επαρχεία Αιγιαλείας) επένδυση εκτιμώμενης αξίας…
Υγεία

R360: Το αποκλειστικό κλαμπ των υπερπλουσίων που κυνηγούν την αθανασία

Ο Peter Fioretti δεν ήθελε ποτέ να είναι μέτριος σε τίποτα. Πριν από πέντε χρόνια, ο 58χρονος τότε επιχειρηματίας του real estate διάβαζε βιβλία για το πώς να ζήσει περισσότερο.…
Clickatlife

H μεγάλη τριαθλητική γιορτή IRONMAN 70.3 Greece επιστρέφει

Σε ένα χρόνο από τώρα, στις 24 Οκτωβρίου 2021, η γιορτή του τριάθλου θα πραγματοποιηθεί ξανά στην Costa Navarino, με την ανυπομονησία των αθλητών να βρεθούν στη γραμμή εκκίνησης να είναι μεγαλύτερη…
Clickatlife

Πότε άραγε θα σταματήσουμε να φοράμε μάσκες;

Η στιγμή που θα μπορέσουμε επιτέλους να πετάξουμε τις μάσκες και να μπούμε άφοβα σε κλειστούς χώρους, ξεχνώντας την πανδημία, μάλλον είναι ακόμη πιο μακριά απ’όσο θα θέλαμε να ακούσουμε. Αυτό τουλάχιστον…
Clickatlife

Σχετίζεται η διατροφή με την ακμή;

Ορμονικά,  η εμφάνιση της ακμής είναι η εκδήλωση των ορμονικών αλλαγών που συντελούνται στο σώμα και συνδέεται με την αύξηση των ανδρογόνων στο αίμα, που με τη σειρά τους θα δράσουν στους σμηγματογόνους…
Clickatlife

Πόσο καλό μας κάνει το ποδήλατο και πώς να διαλέξουμε το καλύτερο;

Tο ποδήλατο στη σύγχρονη εποχή κατέχει έναν ιδανικό τριπλό ρόλο. Αποτελεί άριστο μέσο μεταφοράς, ψυχαγωγίας και άθλησης. Ως μέσο μεταφοράς είναι οικονομικό, καθαρό, υγιεινό αποτελώντας μία γρήγορη και οικονομική λύση, στα δύο σημαντικότερα…
Clickatlife

Έξι λόγοι που παχαίνετε χωρίς να το καταλαβαίνετε

Είστε πάντα αργοπορημένοι Σκεφτείτε λίγο τα ραντεβού και τις υποχρεώσεις σας. Μήπως καταφτάνετε πάντα αργοπορημένοι; Αν ναι, τότε είναι πολύ πιθανό να αισθάνεστε μονίμως άγχος και στρες. Αυτό είναι το αποτέλεσμα…
Clickatlife

Ανακαλύπτουμε πέντε μέρη της Αθήνας όπου η φύση οργιάζει

Πάρνηθα, για πεζοπορία μέσα στα έλατα Μόλις 1 ώρα από το κέντρο της Αθήνας, στην Πάρνηθα μπορείτε να ανανεωθείτε, μόνοι ή οικογενειακώς, με πεζοπορία στα πανέμορφα πράσινα μονοπάτια της στο ελατόδασος και…
Clickatlife

Ποιος είναι ο χρόνος του ιδανικού ύπνου;

Ως «πολύ λίγος» ύπνος ορίστηκαν οι τέσσερις ή λιγότερες ώρες τη νύχτα, ενώ θεωρήθηκε ως «πάρα πολύς» οι δέκα ή περισσότερες ώρες τη νύχτα. Ποιος είναι ο χρόνος του ιδανικού…
Clickatlife

Πέτρα στα νεφρά: τι τρώμε;

Η πέτρα στα νεφρά σχηματίζεται στο ουροποιητικό σύστημα και συνήθως  προκαλείται από ενώσεις ασβεστίου. Το μέγεθος μπορεί να διαφέρει, αλλά αν μεγαλώσει  μπορεί να εμποδίσει τη ροή των ούρων και να προκαλέσει πόνο.…
Clickatlife

Τι να πίνετε κάθε μέρα για μακροζωία

Στην εποχή της πανδημίας που οι ώρες που περνάμε σπίτι είναι λίγο περισσότερες απ’ ό,τι συνήθως, είναι μια καλή ευκαιρία να τις κάνουμε πιο απολαυστικές, χαλαρές και υγιεινές ταυτόχρονα, με λίγο κρασί…
Clickatlife

Δύο θρεπτικές και υγιεινές φθινοπωρινές συνταγές από την ειδικό

Με σκοπό τη βελτίωση και τη διατήρηση της κατάστασης της υγείας σας είναι ιδανικό να υπάρχει ισορροπία μεταξύ της υγιεινής θρέψης και της απόλαυσης των αγαπημένων σας γεύσεων. Για να έρθετε ένα βήμα…
Clickatlife

Εσείς έχετε δοκιμάσει ροβίτσα;

Τα ελληνικά όσπρια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Μεσογειακής Διατροφής.  Έχουν μακρά ιστορία και δεν είναι τυχαίο ότι κάποτε ονομάζονταν και «κρέας των φτωχών», λόγω της υψηλής…
Clickatlife

Τι να τρώνε τα παιδιά στο σχολείο; Ο ειδικός απαντά

Μια ματιά στο σχολικό κυλικείο θα σας πείσει για το μέγεθος του προβλήματος: πατατάκια, γαριδάκια, λουκουμάδες, τυρόπιτες και σοκολάτες…Αλήθεια, υπάρχει κάτι χειρότερο από την κακή διατροφή για ένα μικρό πλασματάκι, που τώρα…
Clickatlife

Οι πικρές τροφές έχουν ένα όφελος που δεν γνωρίζατε

Οι πικρές τροφές μπορεί να έχουν φανατικούς λάτρεις, αλλά και ορκισμένους εχθρούς, αφού η αλήθεια είναι πως η πικρή γεύση δεν είναι και στην κορυφή των προτιμήσεων. Όλα δείχνουν, όμως,…
Clickatlife

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να φτιάξετε τέλεια κοκτέιλ με μπίρα

Αν οι λέξεις «κοκτέιλ» και «μπίρα» σας αρέσουν ξεχωριστά, αλλά δεν σας ταιριάζουν μεταξύ τους, σας προτρέπουμε να το ξανασκεφτείτε. Μια ποιοτική μπίρα έχει πλούσιο σώμα και αποτελεί ένα καλό υλικό που…
Clickatlife

Πώς συνδυάζεται το κρασί με τις ντομάτες;

Οι ντομάτες –ή ακριβέστερα, η οξύτητά τους– μπορεί να είναι πρόβλημα όταν θέλετε να τις συνδυάσετε με ένα κρασί. Αλλά όπως και με τα περισσότερα άλλα τρόφιμα, η συμβουλή είναι: Μην…
Clickatlife

Πώς να αντικαταστήσετε τις τηγανητές πατάτες;

Αρχικά, πετάξτε το τηγάνι. Γιατί να τις καταναλώνετε με τόσο λάδι που μάλιστα έχει τηγανιστεί ξανά αρκετές φορές και να μην τις προτιμήσετε στην πιο αγνή μορφή τους;Διαβάστε περισσότερα…
Clickatlife

4 απλές αντιγηραντικές συμβουλές για κάθε άνδρα

Τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος -και ειδικά αυτά που προορίζονται να μειώσουν τα ορατά σημάδια γήρανσης- στοχεύουν συνήθως στις γυναίκες. Αλλά τι συμβαίνει με όσους άνδρες ενδιαφέρονται να δημιουργήσουν μια…
Clickatlife

Φάγατε πολύ; Τα μπαχαρικά θα σας σώσουν!

Εκτός από τις υπόλοιπες θετικές επιδράσεις που έχουν στην υγεία μας τα μπαχαρικά, έχουν κι άλλη μια: μπορούν να μειώσουν τις αρνητικές επιδράσεις της υπερκατανάλωσης φαγητού και μάλιστα αποδεδειγμένα.Διαβάστε περισσότερα…