Ξεχάστε τη γιόγκα, το πιλάτες ή την κατανάλωση λαχανικών. Αν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας, πάρτε ένα παράδειγμα από το βιβλίο του Ντόναλντ «Το σώμα μου είναι ναός». Ο πρόεδρος των ΗΠΑ μόλις έκανε το ετήσιο τσεκ-απ του και πέρασε με άριστα.
«Ο πρόεδρος Τραμπ παραμένει σε άριστη κατάσταση υγείας, με ισχυρή καρδιακή, πνευμονική, νευρολογική και γενική σωματική λειτουργία», ανέφερε ο γιατρός του Λευκού Οίκου Σον Μπαρμπέλα σε έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα την Κυριακή. Πώς ο 78χρονος, ο οποίος είναι ο γηραιότερος άνθρωπος στην ιστορία που έχει ορκιστεί πρόεδρος των ΗΠΑ ( σσ: την 20η Ιανουαρίου 2025, ο Τραμπ ήταν λίγους μήνες μεγαλύτερος από ότι ήταν ο Τζο Μπάιντεν, όταν ορκίστηκε το 2024), παραμένει σε τόσο καλή κατάσταση», αναρωτιέται η columnist του Guardian και συγγραφέας Arwa Mahdawi, που έγραψε ένα άρθρο δηλητήριο για τον Ντόναλντ Τραμπ.
Ιδού:
«Η έκθεση κάνει λόγο για έναν ενεργό τρόπο ζωής, σημειώνοντας τις πολλές ομιλίες του Τραμπ και τις «συχνές νίκες σε αγώνες γκολφ. Αν δεν είστε παίκτης του γκολφ, μην ανησυχείτε. Συγκρότησα ένα σχέδιο ευεξίας τεσσάρων σημείων για να γίνετε το ίδιο ζωηροί με τον πρόεδρο Ντόναλντ Τζον Τραμπ.
1.Μην αδειάζετε την μπαταρία σας με πολύ άσκηση
Σύμφωνα με ένα αφιέρωμα του New Yorker το 2017, οι απόψεις του προέδρου για την άσκηση – όπως και οι απόψεις του για όλα τα υπόλοιπα – φαίνεται να προέρχονται από τη βικτοριανή Βρετανία.
«Πέρα από το γκολφ, [ο Τραμπ] πιστεύει ότι η άσκηση είναι λανθασμένη, υποστηρίζοντας ότι ο άνθρωπος, όπως μια μπαταρία, γεννιέται με πεπερασμένη ποσότητα ενέργειας», αναφέρει το άρθρο.
Ακούγεται τρελό, το ξέρω. Αλλά κοιτάξτε την ταχύτητα με την οποία ο Τραμπ διαλύει τη δημοκρατία! Ίσως έχει κάτι στο μυαλό του.
2. Κοιμηθείτε όσο το δυνατόν λιγότερο
«Μην κοιμάστε περισσότερο από όσο πρέπει», συμβούλευε ο Τραμπ στο βιβλίο του: Trump: Think Like a Billionaire (Σκέψου σαν δισεκατομμυριούχος), το 2004.
«Συνήθως κοιμάμαι περίπου τέσσερις ώρες τη νύχτα», εξήγησε κατά τη διάρκεια της προεκλογικής εκστρατείας. «Δεν κοιμάμαι πολύ καλά. Μου αρκούν οι τρεις ώρες, οι τέσσερις ώρες, μετά στριφογυρίζω», δήλωσε το 2015.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό που συμβαίνει μετά από χρόνια έλλειψη ύπνου είναι άγχος και εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά είναι σαφές ότι λειτουργεί για τον Ντόναλντ.
3. Επαναλάβετε μετά από μένα: άτομο, γυναίκα, άνδρας, κάμερα, τηλεόραση
«Είπαν ότι κανείς δεν μπορεί να το κάνει σωστά – στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο εύκολο», δήλωσε ο Τραμπ αφού πέρασε ένα γνωστικό τεστ το 2020 που περιελάμβανε την επανάληψη αυτών των λέξεων.
4 Diet Coke και ” Χάμπερντερς”
Ο Τραμπ δεν πίνει αλκοόλ και, σε μια σπάνια στιγμή αυτογνωσίας, σημείωσε ότι το να μην πίνει ποτέ είναι ένα από τα “μόνα καλά του προσόντα”. Αντ’ αυτού, όμως, πίνει τόσα πολλά ανθρακούχα ποτά που έχει εγκαταστήσει ένα κουμπί Diet Coke στο γραφείο του Οβάλ Γραφείου. Είναι επίσης μεγάλος οπαδός του fast food και λατρεύει αυτό που αποκαλεί «hamberders» (σσ: από λάθος, σε ανάρτησή του).
Και πάλι, το να καταπίνεις πρόχειρο φαγητό είναι ανορθόδοξη συμβουλή ευεξίας, αλλά δεν μπορείς να διαφωνήσεις με τον πιο υγιή πρόεδρο που έχουν δει ποτέ οι ΗΠΑ, έτσι δεν είναι;» καταλήγει η Mahdawi.
