Skip to main content

Ο πιο συχνός εφιάλτης στον κόσμο και τι σημαίνει: Γιατί βλέπουμε τα δόντια μας να πέφτουν στον ύπνο μας;

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι ο πιο συχνός εφιάλτης παγκοσμίως είναι να χάνουμε τα δόντια μας. Τι σημαίνει αυτό, γιατί βλέπουμε εφιάλτες γενικότερα και τι μπορούμε να κάνουμε για έναν πιο ήρεμο ύπνο;

Ο ύπνος είναι μια απαραίτητη λειτουργία για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, μας ξεκουράζει, επιδιοθρώνει μυς, ιστούς και πρωτεΐνες, δυναμώνει το ανοσοποιητικό και μας χαρίζει χρόνια ζωής. Δυστυχώς, όμως, δεν είναι πάντα γαλήνιος και οι εφιάλτες είναι ένας από τους λόγους που συμβαίνει αυτό. Διαβάστε περισσότερα.