Skip to main content

Τι μπορούμε να μάθουμε από τους Φινλανδούς για μια πιο ισορροπημένη ζωή

Αναρωτιέστε κι εσείς τι κάνουν οι Φινλανδοί και κατατάσσονται συνεχώς στους πιο ευτυχισμένους του κόσμου παρ' όλο που είχαν παλιότερα πιο σκοτεινό παρελθόν;

Η Φινλανδία κατατάσσεται εδώ και χρόνια ως η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο, σύμφωνα με την Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας, αντιστρέφοντας εντελώς τα δεδομένα που την ήθελαν με υψηλά ποσοστά αυτοκτονιών τις δεκαετίες 1970-1990, κυρίως λόγω παραγόντων όπως η απομόνωση, οι κοινωνικές πιέσεις και η κατάθλιψη. Ωστόσο, τα ποσοστά αυτά μειώθηκαν σημαντικά από τη δεκαετία του 1990 κι έπειτα, χάρη σε βελτιώσεις στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης, στην ψυχική υγεία και στην πρόληψη των αυτοκτονιών. Μέτρα όπως η ενίσχυση των υπηρεσιών ψυχικής υγείας, η αυξημένη κοινωνική υποστήριξη και η προώθηση της ευημερίας συνέβαλαν σε αυτή τη σημαντική πτώση και παρ’όλο που οι Φινλανδοί δεν φημίζονται για τις εκδηλώσεις ενθουσιασμού ή την εξωστρέφειά τους, έχουν καταφέρει να δημιουργήσουν μια κοινωνία όπου η ισορροπία, η ευημερία και η ποιότητα ζωής βρίσκονται στο επίκεντρο. Τι μπορούμε να μάθουμε, λοιπόν, από αυτούς για να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας; Διαβάστε περισσότερα