Το ξέρατε ότι μέχρι τώρα πετούσατε το καλύτερο μέρος της μπανάνας;

Οι μπανάνες είναι ιδανικές για smoothies, παγωτό και πρωτεϊνούχα ροφήματα μεταξύ άλλων, προσφέροντας κάλιο, φυτικές ίνες, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό μας. Μέχρι εδώ όλα καλά και γνωστά. Αυτό, όμως, που δεν γνώριζαν οι περισσότεροι, είναι ότι πετάμε ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της: τη φλούδα. Διαβάστε περισσότερα