Το Rainbow Food είναι κάτι παραπάνω από μια τάση· είναι ένας διασκεδαστικός και υγιεινός τρόπος να δώσετε ζωντάνια και ποικιλία στη διατροφή σας. Περιλαμβάνει γεύματα φτιαγμένα από τρόφιμα σε όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου, προσφέροντας όχι μόνο εντυπωσιακή εμφάνιση, αλλά και θρεπτικά συστατικά για κάθε ανάγκη του οργανισμού σας.
Γιατί να το δοκιμάσετε;
Διατροφή γεμάτη θρεπτικά στοιχεία
Κάθε χρώμα στα τρόφιμα αντιπροσωπεύει διαφορετικά θρεπτικά συστατικά:
- Κόκκινο: Αντιοξειδωτικά για την καρδιά (π.χ. ντομάτες, κεράσια).
- Πορτοκαλί: Βιταμίνη Α για υγιή μάτια (π.χ. καρότα, μανταρίνια).
- Κίτρινο: Ενίσχυση της ενέργειας (π.χ. μάνγκο, πιπεριές).
- Πράσινο: Φυτικές ίνες και βιταμίνες (π.χ. σπανάκι, αβοκάντο).
- Μπλε και μοβ: Αντιγηραντική δράση (π.χ. βατόμουρα, δαμάσκηνα). Διαβάστε περισσότερα.
