Skip to main content

Πώς ο τρόπος που πίνουμε νερό μπορεί να επηρεάσει την απώλεια βάρους σύμφωνα με έρευνες

Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και την κλινική διατροφή και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, μας ενημερώνει για τις έρευνες που θέλουν το νερό να έχει σημαντική δράση στην απώλεια βάρους, αν το καταναλώσουμε με συγκεκριμένο τρόπο.

Γνωρίζουμε φυσικά πόσο σημαντικό είναι το νερό για τη λειτουργία του οργανισμού μας, την ενυδάτωση των κυττάρων μας, τη διατήρηση της σωστής θερμοκρασίας, τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου, την πέψη, τις αρθρώσεις μας και την απομάκρυνση τοξινών. Υπάρχει, όμως, κι ακόμη μια σημαντική δράση του σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία: Δύο ποτήρια κρύο νερό με άδειο στομάχι μερικές φορές την ημέρα μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Διαβάστε περισσότερα.