Ο οργανισμός μας έχει την εκπληκτική ιδιότητα να αποτοξινώνεται, καθώς το ήπαρ φιλτράρει το αίμα, μεταβολίζει τοξίνες και τις μετατρέπει σε ουσίες που μπορούν να αποβληθούν, τα νεφρά απομακρύνουν τοξίνες μέσω των ούρων, διατηρώντας την ισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών και οι πνεύμονες, το δέρμα και το έντερο εξαλείφουν αέρια, ιδρώτα και ολοκληρώνονουν την αποτοξίνωση. Ωστόσο, η σωστή ενυδάτωση, η ισορροπημένη διατροφή και η ανάπαυση υποστηρίζουν αυτές τις διεργασίες.
Σήμερα, λοιπόν, είναι μια καλή στιγμή να επιστρέψετε σε ξεκούραση, καλή ενυδάτωση, περισσότερα φρούτα και λαχανικά και μέσα σε όλα αυτά προσθέστε και λίγο νερό με τζίντζερ και λεμόνι. Διαβάστε περισσότερα
