Οι τροφές που δρουν ενάντια στην κόπωση του χειμώνα

Η καθημερινότητα τον χειμώνα είναι για τους περισσότερους ακραία απαιτητική, καθώς όλες οι υποχρεώσεις βρίσκονται στο ζενίθ τους, από τη δουλειά, μέχρι τις απαιτήσεις του σπιτιού. Αν προσθέσουμε σε όλα το κρύο, την πιο βαριά διατροφή και ίσως την κακή διάθεση, ο καναπές και η κουβέρτα σίγουρα μοιάζουν ως τη μοναδική δραστηριότητα που θέλουμε να έχουμε. Στην πραγματικότητα, όμως, μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να «ξυπνήσει» με τις κατάλληλες τροφές που ταιριάζουν στην εποχή. Διαβάστε περισσότερα