Πόσο υγιεινές είναι οι ρυζογκοφρέτες;

Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα πολύ διαδεδομένο σνακ που συχνά επιλέγεται από υπέρμαχους της υγιεινής διατροφής, ειδικά από άτομα που ακολουθούν δίαιτες χαμηλών θερμίδων ή χωρίς γλουτένη. Φτιαγμένες κυρίως από διογκωμένο ρύζι, προσφέρουν μια τραγανή υφή και θεωρούνται ευρέως ως μια βολική εναλλακτική επιλογή στα παραδοσιακά πατατάκια και άλλα επεξεργασμένα σνακ. Tο ερώτημα που προκύπτει είναι κατά πόσο είναι όντως υγιεινές και αν όλες οι ρυζογκοφρέτες είναι το ίδιο ωφέλιμες για την υγεία. Διαβάστε περισσότερα.