Skip to main content

Τρόφιμα σε κονσέρβες: Τα 4 σημαντικά στοιχεία που μας βλάπτουν

Πόσο καταναλώνετε κονσέρβες; Αν βρίσκονται συχνά στο πλάνο σας, υπάρχουν 4 λόγοι που θα σας κάνουν να αναθεωρήσετε.

Αποτελούν μια βολική λύση όταν δεν υπάρχει διάθεση για μαγείρεμα, ενώ αποθηκεύονται εύκολα κι έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής. Ταυτόχρονα, υπάρχουν πολλές επιλογές που είναι νόστιμες και έχουν θρεπτική αξία, περιλαμβάνοντας π.χ. όσπρια, που είναι μια υγιεινή φυτική πρωτεϊνούχα τροφή. Τα θετικά, όμως, σταματούν κάπου εδώ, κυρίως λόγω των προσθέτων και της διαδικασίας κονσερβοποίησης. Τι μπορεί να σας βλάψει, λοιπόν, από την κατανάλωση κονσέρβας; Διαβάστε περισσότερα.