Γιατί θέλουμε κάτι γλυκό μετά το φαγητό και πώς μπορούμε να σταματήσουμε αυτή τη συνήθεια;

Ίσως το πιο ωραίο κομμάτι του γεύματος είναι όταν τελειώνει κι έρχεται η ώρα να βάλουμε κάτι γλυκό στο στόμα μας, κάτι που για πολλούς αποτελεί συνήθεια με το γλυκό μετά το φαγητό να είναι καθεστώς. Το γλυκό μπορεί να είναι από ένα κομματάκι σοκολάτα, απλά για τη γεύση, μέχρι ένα κομμάτι τούρτα ή ό,τι άλλο βρίσκεται στο ψυγείο, που σημαίνει ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να μας κοστίσει και σε θερμίδες και στην υγεία, αναλόγως τη συχνότητα και το είδος του γλυκού που προτιμάμε. Γιατί, όμως, μας συμβαίνει αυτό; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που δίνουν εξήγηση. Διαβάστε περισσότερα.