Όπως με όλα τα πράγματα, έτσι και στην περίπτωση του καφέ, οι επιδράσεις του διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Κάποιους, η καφεΐνη μπορεί να τους βοηθήσει με τη συγκέντρωση και να τους παράσχει ενέργεια. Σε άλλους, όμως, ενδεχομένως να προκαλέσει προβλήματα αν πάσχουν από αγχώδη διαταραχή, όπως αναφέρει η Dr. Julie Radico, κλινική ψυχολόγος στο Penn State Health.
Όπως αναφέρει και η ίδια, η καφεΐνη δεν είναι εχθρός. Παρ’ όλ’ αυτά ενθαρρύνει τους ανθρώπους να γνωρίσουν τα υγιή όρια και να την καταναλώνουν με στρατηγική καθώς η κατανάλωσή της σε κάποιους μπορεί να μιμηθεί ή να προκαλέσει συμπτώματα άγχους. Διαβάστε περισσότερα.
