Τα ψάρια είναι μια σημαντική πηγή πρωτεΐνης, φωσφόρου και καλών λιπαρών, που χρειάζονται στη διατροφή μας 1-2 φορές την εβδομάδα. Η σαρδέλα, συγκεκριμένα, είναι ιδιαίτερα θρεπτική, με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη D και B12 και πρωτεΐνη και έχει πολύ χαμηλά ποσοστά επιμόλυνσης από υδράργυρο. Διαβάστε περισσότερα
N
| Realtime ΓΔ | -1,21 -0,08% 1.457,60 |
| Τζίρος | 142.85 εκ |
| Τελ. Ενημ. | 17:25 |
| Με μία ματιά | REAL TIME ΤΑΜΠΛΟ |
| SPX | 6084.19 | 0.8166% |
| DAX | 20399.16 | 0.3443% |
| SXXP | 518.49 | -0.5238% |
| Όλοι οι Ξένοι Δείκτες |
| EUR/USD | 1.05005 |
| EUR/CHF | 0.92857 |
| USD/ZAR | 17.7954 |
| Όλες οι Ισοτιμίες |
