Skip to main content

Φτιάξτε δροσερή λεμονάδα χωρίς ζάχαρη

Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και τη φλεγμονή και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, σερβίρει δροσερή και απολαυστική λεμονάδα χωρίς ζάχαρη, με υπέροχο άρωμα λεμονιού και ανανά.

Αυτές τις ημέρες καύσωνα, μια δροσερή λεμονάδα πραγματικά είναι η απόλυτη αναζωογόνηση –συν του ότι μου ξυπνάει παιδικές μνήμες από τα καλοκαίρια στη γιαγιά! Το πρόβλημα με τη λεμονάδα, όμως, είναι ότι τις περισσότερες φορές είναι γεμάτη ζάχαρη, κάτι το οποίο της αφαιρεί από τη διατροφική της αξία.

Γι’ αυτό, λοιπόν, τη φτιάχνουμε χωρίς τη ζάχαρη, προκειμένου να την πίνουμε μεγάλοι και παιδιά άφοβα και να απολαμβάνουμε τη φρεσκάδα της, χωρίς τα παρελκόμενα.

Διαβάστε περισσότερα