Skip to main content

Πώς η διατροφή επηρεάζει τη μνήμη; Ο ειδικός απαντά

Σε μια περίοδο Πανελληνίων, εξετάσεων και εξεταστικών, η μνήμη είναι καίριας σημασίας. Μπορούμε, άραγε, να την ενισχύσουμε με τη διατροφή; Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, εξηγεί τι συμβαίνει.

Ανάμεσα στα πολλαπλά οφέλη της μεσογειακής διατροφής είναι και το ότι μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ.

Διαβάστε περισσότερα