Οι τροφές που θα βοηθήσουν το έντερό σας να επανέλθει μετά το Πάσχα

Τα κορεσμένα λιπαρά έκαναν πάρτι τις προηγούμενες ημέρες στο πιάτο σας και δυστυχώς το πάρτι συνεχίζεται και στο πεπτικό, με τα φουσκώματα, τη δυσφορία, τις αλλαγές στις εντερικές συνήθειες να ταλαιπωρούν πολλούς έπειτα από την πασχαλινή κραιπάλη. Όπως και είναι λογικό, άλλωστε, αφού η υπερφαγία και μάλιστα με τροφές πλούσιες σε λιπαρά, όπως το αρνί, το κατσίκι, το κοκορέτσι, επιβαρύνουν το πεπτικό και το μικροβίωμα του εντέρου. Το κακό, ωστόσο, έγινε, γι’ αυτό ας δούμε τι πρέπει να κάνουμε από εδώ και πέρα.

Διαβάστε περισσότερα