Το να κρατάτε τον μεταβολισμό σας σε εγρήγορση ώστε να είναι αποτελεσματικός και να «καίει» θερμίδες, ξέρουμε ότι είναι ο στόχος για να χάσουμε βάρος και να έχουμε καλή υγεία. Αμέτρητοι με έχετε επισκεφτεί ως διαιτολόγο-διατροφολόγο με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία με αυτό το στόχο και με έντονη αγωνία για το «πώς να μην κοιμηθεί ο μεταβολισμός». Κι όμως, όπως φαίνεται από έρευνες, ο αργός μεταβολισμός μπορεί να μην είναι τελικά και τόσο κακός.
Διαβάστε περισσότερα
