Skip to main content

Τι να φάτε πριν βγείτε για ποτό

Αν η εμπειρία μας έχει μάθει κάτι, είναι ότι το άδειο στομάχι σε μια έξοδο για ποτό σίγουρα μας κάνει να το μετανιώσουμε. Τι, όμως, μπορούμε να φάμε, τόσο για να μην μας «χτυπήσει» το αλκοόλ εύκολα, όσο και για να αποφύγουμε το hangover; Διαλέξτε κάτι από τα παρακάτω και μείνετε ασφαλείς και… αξιοπρεπείς.

Χούμους
Συνδυάστε αυτό το ανατολίτικο ντιπ από ρεβίθια και ταχίνι με ωμά λαχανικά (καρότο, αγγούρι κ.ο.κ.) και θα έχετε όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε: υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λιπαρά.

Διαβάστε περισσότερα