Skip to main content

Από πού θα λάβετε πρωτεΐνη χωρίς να φάτε κρέας;

Οι ειδικοί του nutriproject απαντούν για όσους δοκιμάζουν το Veganuary σοβαρά.

Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό μακροθρεπτικό συστατικό, κάτι που σημαίνει ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται σε μεγάλες ποσότητες επαρκώς. Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, είτε είστε αθλητής, είτε χωρίς συγκεκριμένη αιτία, οι τροφές με πρωτεΐνη είναι σημαντικές για όλους. Μάλιστα σχεδόν όλοι, παρουσιάζουν ανεπάρκεια στην σωστή ποιότητα της πρωτεΐνης στη διατροφή τους.

Διαβάστε περισσότερα