Skip to main content

Πώς θα έχουμε ισορροπία και υγεία τη νέα χρονιά; Η ειδικός συμβουλεύει

Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και την κλινική διατροφή και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, μας δείχνει το δρόμο για μια χρονιά με περισσότερη ισορροπία και καλύτερη υγεία, μέσα από τις δικές μας αποφάσεις και επιλογές.

Δεν ξέρω αν είμαι υπέρ ή κατά των στόχων κάθε νέα σεζόν ή νέα χρονιά, καθώς για κάποιους ανθρώπους είναι βοηθητικοί, για άλλους δρουν κάπως πιεστικά και στην προσπάθεια του κλίματος των ημερών να θέσουν κάποιους στόχους μπορεί στη συνέχεια να πέφτουν ψυχολογικά και να βιώνουν ματαίωση.

Διαβάστε περισσότερα