Μπορούν οι γιορτές να μας «χαλάσουν» το βάρος;

Πλησιάζουμε στην πιο μοναδική περίοδο του χρόνου, αυτή των Χριστουγέννων, όπου ορισμένα πράγματα, όπως το φαγητό, παραμένουν ίδια εδώ και πολλές δεκαετίες. Φυσικά αναφερόμαστε στους δυο πρωταγωνιστές, τα πιο διάσημα γλυκά των Χριστουγέννων, τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες. Και τα δύο, συνυφασμένα άρρηκτα με τις γιορτές, αποτελούν τον φόβο και τρόμο κάθε διαιτώμενου και κάθε προσπάθειας συντήρησης του βάρους. Πόσο ρεαλιστικός είναι αυτός ο φόβος όμως; Μπορούν λίγες μέρες μέσα στις 365 να χαλάσουν όντως την προσπάθεια μηνών ή και χρόνων; Χαλάει την «συντήρηση του βάρους» η κατανάλωση μελομακάρονων και κουραμπιέδων;

Διαβάστε περισσότερα