Skip to main content

Είστε σίγουροι ότι λαμβάνετε επαρκή βιταμίνη Κ;

Οι ειδικοί του νnutriproject.gr μας εξηγούν όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για τη βιταμίνη Κ, μια βιταμίνη που δεν είναι τόσο δημοφιλής, αλλά παραμένει απαραίτητη.

Η βιταμίνη Κ αποτελεί μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που τη βρίσκουμε σε αρκετά τρόφιμα. Στην πραγματικότητα ο όρος «βιταμίνη Κ» χρησιμοποιείται για να περιγράψουμε μια οικογένεια ενώσεων με κοινή χημική δομή. Αυτές οι ενώσεις περιλαμβάνουν τη φυλλοκινόνη (βιταμίνη Κ1) και τις μετακινόνες (βιταμίνη Κ2).

Διαβάστε περισσότερα