Skip to main content

Συμπληρώματα ω-3 λιπαρών οξέων: Πού χρειάζεται προσοχή

Ο Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος, Νικόλας Δήμζας, μας εξηγεί τι συμβαίνει με τα συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που πλέον υπάρχουν σε κάθε σπίτι.

Τα συμπληρώματα ω-3 λιπαρών οξέων τείνουν να γίνουν κομμάτι της καθημερινής διατροφής πολλών ανθρώπων, πόσοι όμως γνωρίζουν πραγματικά τι παίρνουν; Δείτε τις μορφές με τις οποίες θα βρείτε τα ω-3 λιπαρά σε βρώσιμη μορφή στην αγορά και τι να προσέξετε πριν διαλέξετε τι θα πάρετε, με την αθοδήγηση του ειδικού.

Διαβάστε περισσότερα