Skip to main content

Αυτές οι τροφές ανεβάζουν την τεστοστερόνη

Μήπως η τεστοστερόνη σας έχει πέσει χαμηλά; Οι παρακάτω τροφές μπορούν να βοηθήσουν.

Η τεστοστερόνη, ως γνωστόν, είναι η πιο βασική ανδρική ορμόνη που παίζει ρόλο στη γονιμότητα, τη σεξουαλική λειτουργία, την υγεία των οστών και τη μυϊκή μάζα. Με το πέρασμα των χρόνων μειώνεται περίπου 1 με 2%, ενώ κάποιες παθήσεις, συνήθειες και περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν την ποσότητά της στον οργανισμό.

Διαβάστε περισσότερα