Skip to main content

Οι τροφές που ενισχύουν το κολλαγόνο και μας χαρίζουν νεότητα

Η Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ιωάννα Μουζακίτη, από το logodiatrofis.gr μας δείχνει το δρόμο προς τη νεότητα, με τροφές που θα συμβάλλουν στην αύξηση κολλαγόνου στον οργανισμό για γερές αρθρώσεις και λαμπερό λαμπερό δέρμα.

Το κολλαγόνο είναι η πιο συνηθισμένη πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σώμα. Υπάρχει στους τένοντες, στις αρθρώσεις, στο χόνδρο, στην επιδερμίδα και στους συνδέσμους. Βοηθά τα μέρη του σώματός μας να «ταιριάζουν» μεταξύ τους και έχουν ζωτική σημασία για τη δύναμη της δομής των οστών και του δέρματος.

Διαβάστε περισσότερα