Γιατί παχαίνουμε το καλοκαίρι; Ο ειδικός απαντά

Σίγουρα οι διακοπές δεν είναι η καλύτερη και ιδανικότερη χρονική στιγμή να ξεκινήσει κάποιος διατροφή καθώς κάτι η παρέα, κάτι οι υψηλές θερμοκρασίες κάτι και η χαλαρή διάθεση, όλα δεν λειτουργούν ευνοϊκά για μια τέτοια προσπάθεια. Αυτό δεν σημαίνει όμως πως οι θερμίδες που προσλαμβάνετε είναι αμελητέες ή πως ισοφαρίζονται με 10 λεπτά κολύμπι στην θάλασσα ή 2 ώρες ηλιοθεραπείας κάτω από τον ομολογουμένως καυτό ήλιο.

Διαβάστε περισσότερα