Skip to main content

Τελικά τι ισχύει με το αβοκάντο στο αδυνάτισμα;

Ο Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος, Νικόλας Δήμζας, του docdiet.gr μας λύνει την απορία σχετικά με την κατανάλωση του αβοκάντο σε περίπτωση που βρισκόμαστε σε προσπάθεια απώλειας βάρους.

Το αβοκάντο έχει συσχετιστεί από πολλούς με το αδυνάτισμα και την υγιεινή διατροφή και ο συσχετισμός αυτός γιγαντώνεται τελευταία. Πολλοί πιστεύουν ότι το αβοκάντο είναι ένα εξωτικό φρούτο, άλλοι λαχανικό και άλλοι γνωρίζουν πως ανήκει στην τροφική ομάδα των λιπών και των ελαίων.

Διαβάστε περισσότερα