Skip to main content

5 tips ισορροπίας μετά το Πάσχα

Το παρακάνατε με το αρνί, τη μαγειρίτσα και το τσουρέκι (και) φέτος; Πάρτε μια ανάσα και δώστε στον εαυτό σας το περιθώριο να επανέλθει σε διατροφική και φυσική ισορροπία, μετά τις κραιπάλες του Πάσχα.

Μαγειρίτσες, αρνιά, κοκορέτσια συνέθεσαν ένα πάρτι κορεσμένων λιπαρών και θερμίδων, που προφανώς μας επιβάρυνε, ρίχνοντας την ενέργειά μας και συνολικά την υγεία και το ανοσοποιητικό μας. Τώρα, λοιπόν, που πέρασαν οι επίμαχες ημέρες, ας δούμε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να επανέλθει, χωρίς να κάνουμε κάποια αυστηρή αποτοξίνωση.

Διαβάστε περισσότερα