Τελικά ξεμπλοκάρει ο μεταβολισμός;

Ο μπλοκαρισμένος μεταβολισμός είναι ένα επικίνδυνο ψέμα. Όσο για το «τι να κάνω για να ξεμπλοκάρω το μεταβολισμό μου» η απάντηση είναι μία: ΤΙΠΟΤΑ. Γιατί; Γιατί για να ξεμπλοκάρεις κάτι…

Καλαμάτα, Μεσσηνία Στον μυχό του μεσσηνιακού κόλπου και στους πρόποδες του Ταϋγέτου, η Καλαμάτα, η δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της Πελοποννήσου μετά την Πάτρα, αποτελεί μια πόλη προικισμένη από τη φύση,…

Μπρόκολο Άλλο ένα λαχανικό της ίδιας οικογένειας των σταυρανθών, το μπρόκολο, διατηρεί κι αυτό έντονη οσμή και μια καλή θέση στα παιδικά μας «τραύματα». Η βιταμίνη C του όμως, φτάνει…

Αν για κάτι ξεχωρίζει η Ελαφόνησος, είναι τα κρυστάλλινα, τιρκουάζ νερά της, τα οποία θα αξιοποιηθούν και για τον αθλητισμό, μέσα από μια σειρά δραστηριοτήτων που αφορούν στην κολύμβηση για…

Παρίσι, Γαλλία Η Γαλλία θεωρείται ότι θα είναι η χώρα με τις περισσότερες τουριστικές επισκέψεις μέχρι το 2025, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η Πόλη του Φωτός, αποτελεί…

Για να περάσουμε φέτος έναν ήρεμο χειμώνα χωρίς ιώσεις, δεν πρέπει να αρκεστούμε μόνο στο συχνό πλύσιμο των χεριών και στην αποφυγή κλειστών χώρων όπου συνωστίζονται πολλοί, αλλά να δώσουμε …

Ανήκει στην ίδια κατηγορία λαχανικών με το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο και συναντάται σε διάφορα μεγέθη, από 15 εκατοστά σε διάμετρο, έως και 12 εκατοστά. Αποτελείται από…

Ένα ταξίδι για άτομα που ενδιαφέρονται για τη φωτογραφία τεκμηρίωσης (documentary) και την ταξιδιωτική φωτογραφία και θέλουν να εμπλουτίσουν το πορτφόλιο τους συμμετέχοντας σε ένα νομαδικό οδοιπορικό πέρα από την…

Η Σμύρνη (İzmir), την οποία οι Τούρκοι συχνά αποκαλούν «το μαργαριτάρι του Αιγαίου», είναι ένας πασίγνωστος τουριστικός προορισμός· αυτή όμως η όμορφη πόλη αποτελεί κι έναν παράδεισο για τους λάτρεις…

Το έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα είναι μια πάθηση του δέρματος, το οποίο παρουσιάζει φλεγμονή, ξηρότητα, ερυθρότητα και κνησμό. Αποτελεί μια χρόνια κατάσταση που μπορεί ανά διαστήματα να παρουσιάζει εξάρσεις, ωστόσο,…

Αν είστε… αρχάριοι στο μαγείρεμα και η δημιουργικότητα στην κουζίνα δεν είναι από τα δυνατά σας σημεία ή αν απλώς δεν έχετε πολύ χρόνο, η παρακάτω σούπα θα σας βγάλει…

Σε μια πόλη γεμάτη café για κάθε γούστο, όπου το τσάι έχει πάντα μια θέση στον κατάλογο, χωρίς, όμως, να ξεχωρίζει τελετουργικά ή να δίνει πολλές επιλογές, η Καλλιόπη Αναγνωστή…

Σκι/Snowboard Το σκι είναι ίσως το δημοφιλέστερο σπορ του χειμώνα, με τα χιονοδρομικά κέντρα να κατακλύζονται κάθε χρόνο με αθλητές όλων των επιπέδων. Ακόμα και αν δεν έχετε ξανακάνει, πλέον…

Δεν υπάρχει πιο ωραία αίσθηση από το να επιστρέφουμε στο σπίτι μας έπειτα από μια δύσκολη ημέρα. Κι όταν ανοίγοντας την πόρτα, αυτό μοσχοβολά αρώματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση,…

Η Ευρώπη, αν μη το άλλο, έχει πανέμορφες γωνιές, γραφικές πόλεις, γουστόζικες συνοικίες, ποτάμια και κάστρα που συνθέτουν ένα ρομαντικό σκηνικό που αξίζει να τις επισκεφθείτε με το ταίρι σας.…

Κρεμώδες, γλυκό και ανακουφιστικό, το ρυζόγαλο ίσως είναι ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε το ρύζι. Τα κύρια συστατικά του είναι ρύζι, γάλα και ζάχαρη αλλά υπάρχουν διάφορες παραλλαγές του.…

Είναι μέρες που όλοι θέλουμε να τα παρατήσουμε όλα και να «κρυφτούμε» σε ένα απομονωμένο μέρος ανασυντάσσοντας δυνάμεις. Οι Ιταλοί ξέρουν πώς να το κάνουν μας λέει το CNN Travel…

Γνωστό για τον ηρωικό Αγώνα των κατοίκων του κατά την Επανάσταση και για την μοναδική του λιμνοθάλασσα, το Μεσολόγγι αποτελεί την πρωτεύουσα της Δυτικής Στερεάς Ελλάδας και είναι γνωστό ως…

Αυγά σκραμπλ, τηγανητά, ποσέ… Υπάρχουν άπειροι τρόποι να μαγειρέψει και να απολαύσει κανείς τα αυγά του. Το βραστό αυγό, όμως, είναι ίσως ο πιο παραδοσιακός και μπορεί να ταιριάξει σε…

Κολοκυθόσουπες, καστανόσουπες, σούπες μανιταριών και σούπες με άρωμα Ασίας. Αν κάτι σίγουρα μπορεί να ζεστάνει την ψυχή μας αυτή την εποχή είναι ένα μπολ αχνιστή σούπα στις παρακάτω διευθύνσεις.Διαβάστε…

Το τρίτο μεγαλύτερο νησί του συμπλέγματος των Δωδεκανήσων, με τον πλούτο σε ιστορικά μνημεία και το αξιόλογο αρχαιολογικό και τουριστικό ενδιαφέρον, έστρεψε τα φώτα πάνω του τις προηγούμενες ημέρες, έπειτα…

Από το 1959, η Barbie εμπνέει τα παιδιά να ενθαρρύνουν τη φαντασία, την έκφραση και την ανακάλυψη μέσω του παιχνιδιού και η σειρά « Η Πρώτη μου Barbie» δεν αποτελεί…

Ο Επτάστομος ή Κάρκαρος είναι σπηλαιοβάραθρο που βρίσκεται στη Στερεά Ελλάδα, στον Παρνασσό, πάνω από το χωριό Καλύβια Λιβαδίου σε υψόμετρο 1.260 μέτρων και έχει ένα πολύ ιδιαίτερο χαρακτηριστικό: στο…

Τα μανιτάρια είναι ένα υπέροχο υλικό που μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτή την εποχή με διάφορους τρόπους. Δεν συγκαταλέγονται στα λαχανικά, αλλά στην οικογένεια των μυκήτων και αποτελούνται από νερό, πρωτεΐνες,…

Σκέφτεστε τίποτα καλύτερο από ζουμερά μήλα σε ζύμη που θυμίζει μπισκότο, σε ένα αποτέλεσμα που μοιάζει με μηλόπιτα, αλλά απαιτεί το μισό κόπο; Αν όχι, δείτε πώς θα το φτιάξετε.…

Μόλις λίγα χιλιόμετρα από το ιστορικό κέντρο της Αθήνας και με θέα στον μαγευτικό Σαρωνικό, το Pelagos είναι μια γαστρονομική στάση που πρέπει να κάνετε αυτή την εποχή για πολλούς…

Η μέση θερμοκρασία παγκοσμίως έχει αυξηθεί και τα ακραία καιρικά φαινόμενα είναι ολοένα και πιο συχνά, κάτι που έχουμε διαπιστώσει και στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια, όπου το χιόνι πλέον…

Βουκουρέστι, για βόλτες στο ρυθμό της Παλιάς Πόλης Σίγουρα δεν είναι η πιο όμορφη πόλη της Ρουμανίας, ωστόσο ένα πέρασμα από μια πρωτεύουσα πάντα κάτι έχει να προσφέρει και εν…

Το 31% των Αμερικανών εκδηλώνει μεγαλύτερο ενδιαφέρον για ταξίδια στο εξωτερικό, με την Ευρώπη να είναι ψηλά στις προτιμήσεις. Πού, όμως, προτιμά να ταξιδεύει αυτός ο πολυπληθής λαός; Με σχεδόν…

Το TikTok έγινε δημοφιλές παγκοσμίως στην πρώτη καραντίνα και τους τελευταίους 12 μήνες επανασχεδίασε την ψυχαγωγία. Μοιράστηκε πραγματικές, προσωπικές ιστορίες που έφεραν πιο κοντά τους ανθρώπους και βοήθησαν άλλους να…

Βαρκελώνη, Sónar, 15-17/6 Το Sónar είναι μια γιορτή δημιουργίας όσον αφορά την ηλεκτρονική μουσική και την τεχνολογία, όπου κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να παρακολουθήσετε συνέδρια τεχνολογίας Sónar+D και…

Την πρόθεση να επεκτείνουν την περίοδο πτήσεων τους προς Μύκονο και Σαντορίνη το φετινό καλοκαίρι εξέφρασαν υψηλόβαθμα στελέχη κορυφαίων αεροπορικών εταιρειών των αραβικών χωρών, στο πλαίσιο των Β2Β συναντήσεων που…

Συγκαταλέγεται στις υπερτροφές που αναζητούν όλοι μετά μανίας τα τελευταία χρόνια και μπορεί να χρησιμοποιηθεί παντού, από χυμούς μέχρι γιαούρτια, αφήνοντας την υγιεινή του χροιά σε γεύματα και σνακ. Πρόκειται…

Κάθε χρόνο, η αμερικανική εταιρεία ενημέρωσης US News & World Report εκτιμώντας όλα τα δεδομένα και τις μελέτες, κατατάσσει τις υπάρχουσες δίαιτες και τα αντίστοιχα διατροφικά πρότυπα κατά σειρά αξιολόγησης.…

Τα τελευταία διαθέσιμα στοιχεία της Eurostat για το ελληνικό κρασί εμφανίζουν αύξηση 17% στην αξία και 6,5% στην ποσότητα εξαγωγών για το διάστημα Ιανουάριος – Νοέμβριος 2022, σε σύγκριση με…

Όταν το δέρμα είναι θαμπό, με έντονους πόρους, τότε σίγουρα η φρεσκάδα και η λάμψη μας έχουν αποχαιρετήσει. Και για να τις βρούμε ξανά, η επιδερμίδα μας χρειάζεται αποτοξίνωση. Πώς…

Φωτογραφίες: Δημήτρης Τοσίδης / SOOC Το 2022, το πρώτο χιόνι έπεσε στα τέλη Νοεμβρίου στο Μέτσοβο. Φέτος, που ο χειμώνας ήταν αρκετά ζεστός, το χιόνι στο γραφικό ορεινό χωριό της…

Πράσινο λάχανο Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το πράσινο λάχανο βγαίνει νικητής στην αναμέτρησή του με το απλό λάχανο, το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών, ως προς την ικανότητά του να …

Η εμβληματική συναυλία της Δήλου, «οι [Αβέβαιες] Τέσσερις εποχές» που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας αυτής τον περασμένο Μάιο, με τη συμμετοχή της Ορχήστρας Νέων της Ευρωπαϊκής Ένωσης (EUYO) και…

Πλειάδων Γη Mountain Resort & Spa, Τρίκαλα Κορινθίας Τα Τρίκαλα Κορινθίας είναι από μόνα τους ένας πανέμορφος προορισμός, με πολλές επιλογές και πράγματα να δει κανείς, τόσο στους οικισμούς τους…

Μετσοβόνε, Ήπειρος Ανεβαίνουμε στο Μέτσοβο της Ηπείρου για να απολαύσουμε το εκπληκτικό ημίσκληρο, καπνιστό τυρί, άκρως ιδιαίτερο και ταιριαστό σε κρύα πιάτα και σαλάτες, αποτελώντας έναν εκλεκτό μεζέ που ταιριάζει…

Σέσκουλο Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York…

Από τη φακή της μαμάς, την κακαβιά του ψαρά και τη μαγειρίτσα, μέχρι το διάφανο consommé των καλών εστιατορίων, οι σούπες θεωρούνται ιδανικές επιλογές για χειμωνιάτικα γεύματα. Όταν όμως φτάσουμε…

Τις φανταζόμαστε να περνούν όλο τους τον ελεύθερο χρόνο σε σπα, θεραπείες και να χρησιμοποιούν τα ακριβότερα καλλυντικά της αγοράς και μάλλον δεν έχουμε άδικο. Οι ίδιες, ωστόσο, μοιράζονται συχνά-πυκνά…

Η Accor, ηγέτιδα δύναμη στον κλάδο της φιλοξενίας, ανακοίνωσε πριν λίγες ημέρες μια συναρπαστική νέα προσθήκη στο απαράμιλλο δίκτυο brands του Ομίλου: τη Handwritten Collection, ένα διεθνές portfolio bespoke ξενοδοχείων…

Είτε χειμώνα, είτε καλοκαίρι, στην Πελοπόννησο θα βρούμε προορισμούς για κάθε γούστο, τόσο πλάι στη θάλασσα, όσο και με υψόμετρο και θέα. Η Πελοπόννησος, άλλωστε, είναι η μεγαλύτερη χερσόνησος της…

Τα τελευταία χρόνια συναντώ όλο και περισσότερους ασθενείς, ως διαιτολόγος-διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και τη φλεγμονή και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, να προσπαθούν να μειώσουν τον καφέ, να τον αντικαθιστούν…

Το Ανθολόγιο Ελληνικής Γαστρονομίας αποτελεί έναν σημαντικό οδηγό γεύσης και ποιότητας που επιβραβεύει τα καλύτερα της ελληνικής γαστρονομίας, από προϊόντα και παραγωγούς, μέχρι εστιατόρια, ζαχαροπλαστεία, καινοτόμες ιδέες σίτισης, βιβλία κ.ο.κ.…

Για πολλούς είναι ένα από τα ομορφότερα σημεία της Άνδρου, ενός κυκλαδίτικου νησιού που σίγουρα δεν στερείται ομορφιάς. Ο λόγος για τη Γερολίμνη της Άνδρου, στα βόρεια του νησιού, κοντά…

Η μαγιονέζα μοιάζει σαν απαραίτητο συστατικό στο τοστ ή στο ντρέσινγκ της σαλάτας, ενώ η πλούσια γεύση της μας έχει κάνει να την έχουμε πάντα στο ντουλάπι μας. Σε ποσότητα…