Το Πανεπιστήμιο Πατρών παρέχει «Ενδυνάμωση σε θέματα ψηφιακής ασφάλειας»

Η ψηφιακή ασφάλεια αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης κοινωνίας, καθώς ο ψηφιακός κόσμος διεισδύει σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Από την προσωπική μας ασφάλεια στο διαδίκτυο μέχρι την προστασία…

Λίγο παραπάνω από μία ώρα θα σας πάρει να ξεφύγετε εντελώς από το αστικό περιβάλλον και να βρεθείτε στη νησιώτικη αύρα του Αργοσαρωνικού και συγκεκριμένα στην Αίγινα, η οποία από…

Η φυσική ομορφιά των σταρ πίσω από το μακιγιάζ και τα φώτα ίσως και να μην απέχει τόσο από αυτή των… κοινών θνητών, αν υπάρχει ένας ισορροπημένος τρόπος ζωής και…

Μια βραδιά που έχει όλα τα φόντα για να μείνει αξέχαστη έρχεται στο Mavro Restaurant του εμβληματικού Kivotos Santorini το Σάββατο 21 Σεπτεμβρίου, όπου το εντυπωσιακό υπερθέαμα πυροτεχνημάτων θα συναντήσει……

Γύθειο Το παραθαλάσσιο Γύθειo στον νότο της Πελοποννήσου είναι ομολογουμένως ήσυχο και μακράν ένα από τα καλύτερα μέρη που πρέπει να επισκεφθείτε όταν θέλετε να ξεφύγετε από τα πάντα. Γεμάτο…

Κάθε εποχή μας εμπνέει για διαφορετικό beauty routine, με αλλαγές στα χρώματα και τις τάσεις. Κι εκεί που το καλοκαίρι ίσως να ασχολούμασταν ελάχιστα με το μακιγιάζ, λόγω ζέστης και…

Η τάση του workation, όπου οι ταξιδιώτες συνδυάζουν εργασία και διακοπές στον ίδιο προορισμό, έχει εκτιναχθεί τα τελευταία χρόνια. Με την εξάπλωση της υβριδικής εργασίας και την ανάπτυξη της τεχνολογίας…

Στις διακοπές το διατροφικό μας πλάνο αλλάζει και… απελευθερώνεται σε μεγάλο βαθμό, με αποτέλεσμα η επιστροφή σε μια ισορροπημένη διατροφική ρουτίνα να μοιάζει δύσκολη στη συνέχεια. Σίγουρα, όμως, πρόκειται για…

Ξέρουμε όλοι πόσο ωφέλιμο, εκτός από λαχταριστό, είναι το σύκο. Με περιεκτικότητα σε πολλές βιταμίνες (όπως η βιταμίνη Α, Κ, και Β) και μέταλλα (όπως κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, και σίδηρο),…

Το Olea All Suite Hotel στη Ζάκυνθο, υπό τη διαχείριση της SWOT Hospitality, καλωσορίζει το Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου 2024 στο εστιατόριο Flow Dine & Wine τον Chef Thomas Prod’homme για…

Η εξερεύνηση των ελληνικών σπηλιών αποτελεί για πολλούς μοναδική εμπειρία και περιπέτεια, δίνοντας τους την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά ένα θαύμα της φύσης και να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους…

Το Τολό είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς στην Αργολίδα, διάσημο για τα ψάρια του, αλλά και για την τουριστική του ανάπτυξη. Στο τέλος του μήνα, μάλιστα, σας περιμένει…

Όσοι δεν έχετε βρεθεί έστω και μια φορά στην ξακουστή Αρμάτα, τη μεγαλύτερη γιορτή των Σπετσών, προλαβαίνετε να το κάνετε φέτος, προκειμένου να ζήσετε από κοντά την κορύφωση που θα…

Αν οι στόχοι σας για τη νέα σεζόν αφορούν την υγεία και το well being σας, τότε όλοι οι δρόμοι οδηγούν στην Τεχνόπολη και το Be Well Festival γι’ αυτό…

Αυτή την Κυριακή 8/9 δίνουμε ραντεβού στο Avra bar στο Four Seasons Astir Palace Hotel Athens, όπου το The Great Sunday Club επιστρέφει, με κορυφαία ονόματα της βιομηχανίας στην Αθηναϊκή…

Σε ένα πρώτο, επιφανειακό επίπεδο η ζάχαρη μας φτιάχνει τη διάθεση, είναι απολαυστική και βρίσκεται σε πολλά comfort foods που μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα. Δυστυχώς, όμως, όλοι γνωρίζουμε ότι…

H ακτοπλοϊκή εταιρεία της καρδιάς μας, διαθέτοντας τον μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως, κάνει το όνειρο για διακοπές στα ελληνικά νησιά ακόμη πιο προσιτό. Με 50 προορισμούς του Αιγαίου στη διάθεσή…

Μεγαλώνοντας, αναπτύσσουν μεν την αίσθηση του κινδύνου, επηρεάζονται όμως και από άλλους παράγοντες, όπως η ανάγκη επίδειξης, η αντίδραση στους νόμους και στις συμβουλές των ενηλίκων και η γοητεία της…

Κάθε αφορμή για ένα ταξίδι στη Θεσσαλονίκη είναι πάντα ευπρόσδεκτη κι αυτή τη φορά είναι και πολύ διασκεδαστική. Από τις 7 έως τις 15 Σεπτεμβρίου, λοιπόν, το Hobby Festival πάει…

Jiufen, Ταϊβάν Στο μαγικό αυτό μέρος θα νιώσετε πολύ εύκολα ότι έχετε βγει από τη σφαίρα της πραγματικότητας κι έχετε μπει στη σφαίρα της φαντασίας, περιπλανώμενοι κάτω από τα λαμπερά…

Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, όπως γνωρίζετε, αποτελεί το πρωινό και μάλιστα μία από τις πιο υγιεινές και γευστικές επιλογές που θα μπορούσατε να κάνετε για να ξεκινήσετε ευχάριστα…

Λίγες ημέρες απομένουν για τη γιορτή των 10 χρόνων του Greek Maritime Golf Event, που θα υλοποιηθεί στις 5-8 Σεπτεμβρίου 2024, στην Costa Navarino, στη Μεσσηνία και θα περιλαμβάνει ένα…

Σεϋχέλλες, Κεραμεικός Η ονομασία είναι εξωτική, η κουζίνα, όμως, παραμένει ντόπια, περιποιημένη και απολαυστική, στις Σεϋχέλλες του Κεραμεικού, που σας περιμένουν για λιγουρευτούς μεζέδες σε καλές τιμές. Θα τις γνωρίσετε…

Μετά τις διακοπές, το μπάνιο στη θάλασσα δεν μπορεί να βγει έτσι εύκολα από τη ζωή μας, το καλοκαίρι στην Ελλάδα έχει πολύ ακόμα, γι’ αυτό και οι παραλίες της…

Το σταφύλι είναι το φρούτο που έρχεται να κάνει το τέλος του καλοκαιριού λιγότερο επίπονο και περισσότερο απολαυστικό, με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως η ρεσβερατρόλη,…

Μόνιμος καλλιτεχνικός διευθυντής του Jazz on Tinos είναι ο επιφανής πιανίστας, συνθέτης και πανεπιστημιακός Γιώργος Κοντραφούρης και φέτος, για πρώτη φορά, θεσπίζεται ο θεσμός του φιλοξενούμενου καλλιτεχνικού διευθυντή. Έτσι, έχουμε…

Τα city breaks, δηλαδή οι αποδράσεις σε πόλεις, φαίνεται να έχουν ξεπεράσει σε ζήτηση τις διακοπές σε παραλίες, σύμφωνα με την ABTA – The Travel Association, καθιστώντας τα το πιο…

Το μέλασμα, οι γνωστές σε όλους μας πανάδες, είναι οι δερματικές δυσχρωμίες που παρατηρούμε στο δέρμα μας, κυρίως στο πρόσωπο και ακόμη πιο συγκεκριμένα στο μέτωπο, τα ζυγωματικά, το άνω…

Ένα από τα highlights στα νότια του νομού Ευρυτανίας δεν είναι άλλο από το Φαράγγι Πάντα Βρέχει, ανάμεσα στα Ροσκά και Δολιανά. Κι αν δεν το έχετε επισκεφτεί ακόμη, είναι…

Το καλοκαίρι (θεωρητικά) τελείωσε, οι κραιπάλες του επίσης, ήρθε η ώρα να βάλουμε ξανά σε τάξη τη διατροφή, την υγεία και το ανοσοποιητικό μας, κάνοντας τις σωστές επιλογές ζωής και…

1. Γιατί το Μαντούδι απέχει μόλις δυο ώρες οδικώς από την Αθήνα, ενώ έχει και ανταπόκριση με ΚΤΕΛ. Αυτό σημαίνει πως είτε κατευθείαν, είτε με μια στάση εκεί, οι Σποράδες…

Ως τώρα, θα έπρεπε ενδεχομένως να στερήσουμε από τον εαυτό μας τη δυνατότητα να αξιοποιήσουμε κάθε λεπτό από τον χρόνο των διακοπών μας, περιμένοντας να ταξιδέψουμε την επόμενη ημέρα. Τώρα,…

Θέλοντας να μας ταξιδέψει σε μια νέα δημιουργική γαστρονομική περιπέτεια, το 5-star resort KIVOTOS MYKONOS ετοιμάζει δύο ξεχωριστές Κυριακές γευσιγνωσίας με “Wine Pairing Menus” στο à la carte εστιατόριο Namah,…

Ταλαντούχοι δημιουργοί μαζεύονται πίσω στην σπείρα τους και ξεκινούν τα popup handmade bazaar της νέας σεζόν, με νέες δημιουργίες και χειροποίητα είδη φτιαγμένα με αγάπη και μεράκι. To χαρακτηριστικό των…

Τεοτιουακάν, η πόλη που αντανακλά το σύμπαν Μια από τις πιο ανεπτυγμένες πόλεις στη Γη, η Τεοτιουακάν στα βορειοανατολικά της Πόλης του Μεξικού, έχει… ταλαιπωρήσει αρκετά τους ιστορικούς. Οι απορίες…

Το φραγκοστάφυλο (επιστημονικό όνομα: Ribes rubrum ή Ribes nigrum) ανήκει στο γένος Ribes και είναι ένας μικρός θάμνος εύκολης καλλιέργειας, ανθεκτικός στο κρύο. Ευδοκιμεί σε υγρά και δροσερά κλίματα και…

Μερικά χιλιόμετρα από τον Μαραθώνα, η ομώνυμη τεχνητή λίμνη δημιουργούσε ένα πανέμορφο περιβάλλον για βόλτα και επαφή με τη φύση, αποτελώντας κάποτε το κυριότερο απόθεμα νερού για την ύδρευση της…

Σίγουρα θα σας έχει συμβεί να ταξιδέψετε στο εξωτερικό ή σε κάποια επαρχιακή πόλη και να μην μπορείτε να βρείτε ένα μέρος για φαγητό μετά τις 10 ή 11 το…

Όταν ένα ταξίδι, κοντινό ή μακρινό, μας έχει χαρίσει όμορφες στιγμές, μας έχει ξεκουράσει και έχει συμβάλλει σημαντικά στο να αλλάξουμε παραστάσεις, τότε η επιστροφή στην κανονική μας ζωή, με…

1. Τα σφιχτά αβγά ταιριάζουν ιδανικά με λίγη ντομάτα ή ντοματίνια. Οι ντομάτες είναι γεμάτες με λυκοπένιο, το οποίο έχει αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. 2. Κόψτε πιπεριά σε ροδέλες και…

Το γαλάζιο ταξίδι (blue voyage), αποτελεί μια μοναδική εμπειρία που μπορούν να ζήσουν οι ταξιδιώτες νοικιάζοντας το δικό τους σκάφος με σκοπό να ανακαλύψουν τα παράλια της Τουρκίας. Ονομάστηκε έτσι…

Στην Ελλάδα και ειδικότερα στην Αθήνα έχουμε «εκπαιδευτεί» θέλοντας και μη λίγο παραπάνω στο παρκάρισμα, λόγω της μεγάλης χρήσης αυτοκινήτου, κάτι που όμως δεν συμβαίνει και σε άλλες χώρες. Αναπόφευκτα,…

Τίποτα δεν διαρκεί για πάντα. Κι αυτό ισχύει κυρίως για τα τρόφιμα και άλλα οργανικά υλικά. Οποιοδήποτε τρόφιμο έχει ημερομηνία λήξης και με την πάροδο του χρόνου οτιδήποτε αποσυντίθεται. Αυτό…

Αν μπορούσατε σε μια ώρα να βρεθείτε σε κυκλαδίτικο περιβάλλον, με κρυστάλλινα νερά, μαγευτική Χώρα και καλοκαιρινό τοπίο, τι θα λέγατε; Από το λιμάνι του Λαυρίου, η Τζιά απέχει ακριβώς…

Χρησιμοποιείτε ενυδατικό καθαριστικό Επιλέξτε ένα ήπιο, ενυδατικό καθαριστικό που δεν θα απομακρύνει τα φυσικά έλαια του δέρματος. Αναζητήστε συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη ή η αλόη βέρα. Διαβάστε…

Μην υπερβάλλετε στο πρωινό: Ωραία τα αυγά με το μπέικον του ξενοδοχείου, αλλά τώρα χρειάζεται να επικεντρωθείτε σε πιο υγιεινές επιλογές με λιγότερες θερμίδες όπως βρόμη με λίγο φυτικό γάλα…

Η καθημερινή κατανάλωση του πλούσιου σε αντιοξειδωτικά νεροκάρδαμου, βρέθηκε ότι έχει σημαντική επίδραση στη μείωση του κινδύνου για καρκίνο του εντέρου και των λεμφαδένων, όπως έχει δείξει μελέτη δημοσιευμένη στο…

Κάθε χρόνο πληθαίνουν οι συγκεκριμένες εκδηλώσεις ανά την Ελλάδα -από τα βουνά της, μέχρι τα ποτάμια και τις δαντελωτές παραλίες της– και τις αγκαλιάζουν ολοένα και περισσότεροι νέοι, που επιλέγουν…

Όπως με όλα τα πράγματα στη ζωή, ένας καλός συνδυασμός μπορεί να κάνει θαύματα, κάτι που μεταφέρεται απολύτως και στο πώς μπορούμε να συνδυάσουμε κοκτέιλ με φαγητό. Προτού εμβαθύνετε, ωστόσο,…

Ξεκινήστε πίνοντας άφθονο νερό για να ενυδατώσετε το σώμα σας, ειδικά αν καταναλώσατε αλκοόλ, αλμυρά φαγητά ή περάσατε χρόνο στον ήλιο –που το πιθανότερο είναι να κάνατε και τα τρία,…